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Les cinq tibétains forment un ensemble de mouvements de yoga aisés à pratiquer et qui dynamisent le corps et l’esprit. Explication des pratiques tout au long de cet ouvrage.
Les cinq tibétains forment un ensemble de mouvements de yoga aisés à pratiquer et qui dynamisent le corps et l’esprit. Explication des pratiques tout au long de cet ouvrage.