Vivre dans la joie - 101 façons de transformer votre esprit pour dynamiser votre vie

Ouvrez votre cœur, choisissez le bonheur et menez une vie heureuse. Ressentez la joie chaque jour et soyez prêt à expérimenter les hauts et les bas de la vie avec ce plan d'action pratique pour connaître le bonheur aussi bien en vous que dans votre environnement. Par sa méthode sensée et équilibrée, Amy Leigh Mercree vous propose une centaine de façons d'animer votre état d'esprit afin d'accéder à la vie heureuse tant désirée. Vivre dans la joie contient des affirmations, des exercices, des récits inspirants et plus encore. Lisez ses thèmes stimulants et faciles à comprendre dans l'ordre qui vous plaît. Explorez une diversité de sujets comme l'extase spirituelle, les attitudes de gratitude et l'inspiration créatrice. Mettez en application des techniques de pleine conscience et apprenez à être de plus en plus sensible au moment présent. Grâce aux conseils de ce livre, vous saurez apaiser votre vie trépidante et vous concentrer sur le monde joyeux qui vous entoure.