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    Manger mieux... en pleine conscience - Savourer une relation équilibrée avec la nourriture
    • Manger mieux... en pleine conscience - Savourer une relation équilibrée avec la nourriture

    Manger mieux... en pleine conscience - Savourer une relation équilibrée avec la nourriture

    17,50 €
    Issus de pratiques bouddhistes, les exercices de ce livre innovateur développeront l'acceptation et la conscience de vos comportements face à la nourriture. On y apprend les 4 principes fondamentaux d'une alimentation réfléchie et consciente : de votre esprit de votre corps de vos sentiments de vos pensées. Des explications, étape par étape, et des exercices de méditation favorisent la prise de conscience de vos habitudes alimentaires. La pratique de ces exercices brefs et simples apprend au lecteur à ne pas porter de jugement sur sa relation à la nourriture, au poids et à la santé. Remplace EAN 9782890924741._
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    Issus de pratiques bouddhistes, les exercices de ce livre innovateur développeront l'acceptation et la conscience de vos comportements face à la nourriture. On y apprend les 4 principes fondamentaux d'une alimentation réfléchie et consciente : de votre esprit de votre corps de vos sentiments de vos pensées. Des explications, étape par étape, et des exercices de méditation favorisent la prise de conscience de vos habitudes alimentaires. La pratique de ces exercices brefs et simples apprend au lecteur à ne pas porter de jugement sur sa relation à la nourriture, au poids et à la santé. Remplace EAN 9782890924741.
    DGLIVRES
    GD57981

    Fiche technique

    CLASSIFICATION
    Livre_Développement personnel_Développement perso - Réussite
    AUTEUR
    Susan Albers
    PAGES (Livres) / PISTES (CD) / NOMBRE DE CARTES (Jeux de cartes)
    208
    LABEL / EDITEUR
    Béliveau - Sciences et Culture
    ETAT STOCK
    DISPONIBLE
    INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES
    Nutrition Équilibre Alimentation en conscience

    Références spécifiques

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