Expression Mandala - Prendre soin de son corps grâce au Mandala

Comment le mandala peut-il interagir avec le cerveau ? Des deux hémisphères, dotés chacun de fonctions spécifiques, le droit jouerait un rôle capital dans les émotions. Regarder un mandala permet de se centrer, d'harmoniser ses énergies, et procure silence et paix. C'est ainsi que dessiner un mandala reviendrait à exprimer la charge émotionnelle associée à un moment précis pour apporter des réponses à nos réflexions. Depuis longtemps, je souhaite arrêter de fumer. Malgré cela, je saisis une cigarette et je la fume. Quel est mon état émotionnel au moment de la prise de la cigarette ? Dessinons un mandala et prenons conscience de cet état. Et de mandala en mandala, observons notre évolution. Cet ouvrage explique l'origine des mandalas, et notamment l'approche du psychanalyste C.G. Jung. De plus, il décrit le symbolisme des couleurs et des formes afin que vous puissiez exprimer pleinement votre potentiel de création. L'Atelier Mandala est une méthode originale qui a fait ses preuves. Expérimentez-la sur 25 mandalas exceptionnels à colorier. Prendre soin de son corps grâce au mandala, c'est avant tout prendre conscience de soi, de ses besoins, pour utiliser son esprit et sa volonté afin d'initier un processus d'autoguérison et de transformation. Le neurologue Pierre Le Canuet, dans sa préface, apporte toute sa connaissance professionnelle pour compléter les propos de François Renouf de Boyrie.