Stress - Gestion naturelle

Pourquoi parler en même temps de stress, de fatigue et d’hyperactivité ? Il y a de bonnes raisons à cela : les trois termes se rapportent en effet à des problèmes qui bien souvent n’en font qu’un. Nos problèmes de fatigue sont liés au manque de repos et à nos activités, ou plutôt à notre hyperactivité chronique, composée de mille occupations quotidiennes auxquelles s’ajoutent divers imprévus et, en fin de compte, une dose excessive de stress. Symptômes autant que causes, l’hyperactivité, le stress et la fatigue ne sont pas que des problèmes individuels, mais autant de miroirs que nous tend le monde tel que nous le créons. Pour réagir face à ces différents problèmes de santé, la nature peut venir à notre aide. Un ouvrage utile et facile d'accès pour découvrir de nombreuses techniques et remèdes pour lutter contre le stress. Dr Bertrand Graz, d'abord médecin généraliste, est chercheur et enseignant en santé publique aux Universités de Lausanne et Genève. Il collabore aussi avec l'association Antenna Technologies , avec laquelle il a étudié les effets de médecines aussi différentes que la médecine traditionnelle gréco-arabe, les plantes médicinales européennes ou des recettes traditionnelles africaines contre le paludisme. Jacques Falquet est docteur en biochimie de l'Université de Genève, et spécialiste en biologie moléculaire des végétaux supérieurs à l'Université Paris-IX puis à l'institut de Biotechnologie des Plantes. Responsable scientifique de l'organisation internationale Antenna Technologies , il collabore avec plusieurs ONG dans le domaine de la santé. Il propose une approche scientifique des phytothérapies locales. L'autonomie en matière de santé est l'un de ses sujets de prédilection.