Zen et Belle - Carnet malin pour la femme d'aujourd'hui

Gagnez en confiance et embellissez-vous ! Ce carnet malin apporte des réponses pratiques à toutes les femmes qui ont envie d'audace et de changement ! Il aborde de façon concrète et légère les difficultés quotidiennes de la femme d'aujourd'hui à travers différentes situations de la vie : j'aimerais une augmentation, j'ai un rendez-vous galant, je renouvelle ma garde-robe… Qu'il s'agisse du travail, de la famille ou du bien-être, ce guide vous aidera pied à pied avec des conseils beauté et des exercices de sophrologie pour faire face à toutes les situations. Isabelle Tripier, sophrologue et coach, Claudina Bessi, consultante en image, allient ici leur savoir-faire et vous offre le meilleur de leur expérience. Apprenez à vous sentir bien dans votre corps et à mieux vivre !