Peut-être pensiez-vous que votre cerveau pilotait votre vie et que votre corps n’était qu’un serviteur ? Cet ouvrage, fruit de plus de 10 ans d’expérience thérapeutique, de formation et de journalisme scientifique, nous explique qu’il n’en est rien à travers une fascinante mise à jour de nos croyances. S’appuyant sur les dernières études venues d’Outre-Atlantique, cet ouvrage nous révèle les...

Il est des violences qui ne font pas grand bruit et ne laissent aucune trace visible, mais qui sont loin d’être sans gravité : elles sont morales (manipulation, chantage affectif, dévalorisation…). Il suffit de prêter l’oreille pour en percevoir les échos. Yvonne Poncet-Bonissol dresse le portrait d’une perversion qui se conjugue au pluriel, au masculin comme au féminin. Toute la difficulté...

Agités, impulsifs, peu concentrés, les enfants sont parfois difficiles à calmer. Cet ouvrage propose une méthode géniale pour les détendre en quelques minutes et les aider à mieux grandir. Grâce à des méditations spécifiques, vous leur apprendrez à retrouver la sérénité et, plus largement, à renforcer leurs compétences psychosociales si essentielles pour leur épanouissement. Les moyens sont...

Les smartphones redessinent la vie des enfants et des jeunes. Mais le plus fabuleux système de communication jamais conçu conduit aussi à l’isolement et au stress. Les écrans (consoles, ordinateurs, téléphones, tablettes) nuisent parfois aux relations au sein de la famille, à son harmonie. Avec ce livre, Pierre Massot s’adresse aux parents et grands-parents et donne des outils pour défendre...

Jean-Marie Delacroix présente la conscience comme l’un des principaux paradigmes de la relation patient/psychothérapeute et un facteur déterminant de sa réussite. Dès les années 1950, la Gestalt-thérapie, influencée par ses racines orientales, fait de la thérapie de la concentration, ou pleine conscience, un véritable fondement. Inspiré par son initiation au chamanisme, l’auteur développe...

Confronté à certaines maladies, notamment chroniques, vous êtes désemparé par le nombre d’informations contradictoires qui vous sont divulguées. Combien de personnes se retrouvent en errance médicale pendant des années sans trouver d’issue ? Cet ouvrage de Lauren Hubele ne propose pas un programme miracle supplémentaire, il vous guide en privilégiant une autre démarche. Car, en définitive, la...

Quoi qu’en dise l’adage, tous les jeux de mains ne sont pas vilains. Bien au contraire, le massage rend les enfants plus sages. Les initier à cette pratique pour en faire une activité à part entière, c’est leur permettre d’être plus sensibles, davantage conscients de leur corps et de l’attention qui est due à l’autre. Les enfants sont très vite à l’aise avec ces méthodes simples et ludiques qui...

L'intelligence est souvent perçue comme unidimensionnelle et englobante, comme si cela suffisait à définir les facultés mentales humaines, si diverses soient-elles. Or il paraît bien plus juste de considérer les intelligences et de trouver dans cette pluralité les moyens de relever les petits et grands défis de l'existence, de la gestion du quotidien à la réalisation de soi. La Sophrologie...

Nos enfants sont de plus en plus exposés aux écrans d’ordinateur, tablettes, téléphones portables… Quand elle est trop longue, cette exposition crée une surcharge pour les muscles ciliaires et les cellules du centre de la rétine. Elle abîme la vue. Dans ce petit guide, Ney Chaves explique comment protéger nos enfants et propose des exercices simples qui reposent sur l’alternance de la lumière...

Pour pouvoir comprendre le cerveau, l’approche ostéopathique est d’un grand intérêt, précisément parce qu’avant d’être une méthode thérapeutique, l’ostéopathie est une philosophie de la vie et de l’unité du corps humain. C’est cette vision holistique de l’être, mise en lumière par les progrès des neurosciences, que les auteurs ont explorée pour concevoir un modèle thérapeutique inédit de...

L'inflammation chronique est un ennemi sournois responsable de bien des maux dont le vieillissement précoce, une grande partie des maladies dégénératives et de nombreuses douleurs chroniques dites fonctionnelles. Si vous voulez lutter ou vous prémunir contre l'arthrose, l'arthrite, le stress et la déprime, les colopathies fonctionnelles, les maladies cardiovasculaires, la maladie de Crohn ou le...

L'ostéopathie est une approche thérapeutique dont l'objectif primordial est de permettre au corps de bouger normalement pour assurer son bon fonctionnement. Les bénéfices induits par sa pratique exclusivement manuelle se traduisent par un soulagement des douleurs et une normalisation de l'activité des organes. Ainsi c'est l'essence même de l'ostéopathie qui en fait une discipline référente pour...