Le vin est d'abord une affaire de plaisir et la dégustation n'est pas uniquement réservée aux amateurs éclairés ou aux professionnels. Chacun, avec un peu de pratique et de connaissances, y trouvera son plaisir pour faire ses propres découvertes. Mais c'est sûrement en réunissant quelques amis que l'on peut le mieux apprécier une séance de dégustation. C'est ce que nous propose Martine...

La méditation est une pratique apparemment toute simple et anodine. Pourtant, lorsqu'elle est pratiquée avec assiduité et de manière progressive, elle permet d'acquérir un potentiel d'énergie incroyable et d'accéder à une zone inconnue de soi-même porteuse d'une richesse incommensurable. Que ce soit pour faire le point, s'assurer que l'on a fait le bon choix, trouver le courage de s'engager sur...

La vie moderne, source de stress et d'agressions multiples, peut nous rendre fragile et vulnérable. Elle nous entraîne dans une spirale à laquelle il devient parfois difficile d'échapper. Dans ce livre pratique, le psychologue Jean-Yves Bellego propose un programme de dix semaines avec des exercices originaux pour améliorer votre comportement face au risque dépressif et apprendre à expérimenter...