Que vous soyez parent depuis quelques années ou que vous veniez tout juste de donner naissance et avez besoin de références pour offrir le meilleur de vous-même à votre bébé maintenant et tout au long de sa vie, ce guide est pour vous. Vous y retrouverez 6 Règles d'Or pour développer votre plein potentiel en tant que parent ou comme intervenant auprès des enfants de 0-18 ans. Vous découvrirez...

Ce guide entièrement dédié aux sportifs aborde avec précision les divers maux liés à leurs pratiques. Il est tout d'abord question de la traumatologie et des accidents apparaissant au cours de l'entraînement ou des compétitions. Il s'agit alors de traiter, soulager les contusions, plaies ou autres lésions musculaires ou osseuses (élongations, contractures, crampes, luxations, etc.) mais aussi...

Avez-vous l'impression qu'un changement s'impose dans votre vie ? Craignez-vous de passer à côté de l'essentiel ? Pensez-vous qu'il y a quelque chose de plus grand dans l'Univers et que la vie ne peut se résumer qu'à cela ? Changer sa vie, est-ce possible ? Et se changer soi-même ? À l'aube de ses 40 ans, malgré une carrière florissante et une vie remplie de succès, Pascale Dufresne s'est...

Difficultés à s'endormir, somnolences, réveils fréquents… Quelles que soient leurs formes, les pannes de sommeil nuisent à notre équilibre et à notre santé. La sophrologie constitue une aide précieuse pour gérer ces troubles qui finissent souvent par devenir obsédants. Les séances proposées dans cet ouvrage sont conçues pour améliorer la qualité du sommeil et son efficacité, c'est-à-dire sa...

Ce livre s'adresse à tous ceux qui cherchent un moyen simple de lutter contre le stress du quotidien. Dans le monde actuel, il faut être toujours plus rapide, efficace, synthétique, connecté, disponible... et inévitablement, sous tension constante, aussi bien physique que psychologique et émotionnelle. La sophrologie, méthode de relaxation et de connaissance de soi nous enseigne comment écouter...

Pourquoi sommes-nous si souvent insatisfaits de nous-mêmes ou des autres ? Pourquoi tant de ressentiments, d'aigreur, de culpabilité dans nos relations avec nos proches ? Pourquoi cette sensation de ne pas obtenir ce à quoi nous estimons avoir droit ou d'être piégé par les attentes d'autrui ? Pourquoi nous est-il si difficile de donner vraiment, sans arrières pensées ni attente de retour ?...

Comment le mandala peut-il interagir avec le cerveau ? Des deux hémisphères, dotés chacun de fonctions spécifiques, le droit jouerait un rôle capital dans les émotions. Regarder un mandala permet de se centrer, d'harmoniser ses énergies, et procure silence et paix. C'est ainsi que dessiner un mandala reviendrait à exprimer la charge émotionnelle associée à un moment précis pour apporter des...

L'auteur nous propose un cheminement à travers nos sept centres d'énergie que sont les chakras pour apprendre à les connaître, à les éveiller par la respiration, la concentration de la pensée et l'utilisation des couleurs, et à voir leur rapport avec notre corps physique pour en soigner les maux par des méthodes naturelles. Broché 16 x 24 - Illustrations N&B - 160 pages

Après le travail sur la forme que vous aurez pu acquérir avec l’ouvrage Initiez-vous au T’ai-chi Chuan , vous pourrez avec ce nouveau travail, renforcer vos bases et aller à la rencontre de votre T’ai-chi Chuan. Très pédagogiques, les exercices de cet ouvrage portent essentiellement sur le travail du Qi. Vous apprendrez à le canaliser, le drainer, le faire circuler et le transformer en force...

Aussi bien objet de vénération que d’outrage, depuis plus de 1000 ans la Vierge Noire séduit, fascine et envoûte. Il existe plusieurs étages de lecture et d’interprétation de la symbolique des Vierges Noires qui montrent qu’elle est strictement codifiée. Cet ouvrage vous révèle ce que l’Église a caché, même au clergé de base, pourquoi la catéchèse ignore les Vierges Noires, et les raisons...

Journaliste, devenue une des meilleures spécialistes de l'irrationnel, Anne Placier a mené à nouveau en France, Suisse et Belgique, une enquête sans concession. S'efforçant de donner un échantillon représentatif d'une corporation qui cultive le mystère, elle a répertorié les grandes stars et découvert aussi des professionnels moins connus, mais parfois plus talentueux. Sans omettre de dépister...

Les nombres nous parlent depuis des millénaires. Mieux : ils nous caractérisent. La numérologie, c'est l'étude du sens des nombres et des implications dans notre vie de tous les jours. A la question fondamentale : Qui suis-je et que faire ?, la numérologie ne vous apportera pas une réponse toute faite mais vous permettra au contraire de trouver vous-même vos propres solutions. La numérologie...