Fait le point sur les bienfaits des huiles essentielles, leur étiquetage et leur provenance, puis présente les propriétés d’une cinquantaine d’entre elles, ainsi que leur composition etleur utilisation.

Présentant une synthèse de travaux sur les mécanismes de la cancérogenèse, l'ADN et les différents traitements classiques, allopathiques, complémentaires et alternatifs, cet ouvrage insiste sur l'alliance thérapeutique qui doit être mise en œuvre pour le bien-être du malade. Il s'agit tout d'abord de mieux comprendre les processus d'apparition des cancers. Les thérapies dites complémentaires ou...

Oublier une petite chose de temps en temps, c'est normal. Mais oublier plusieurs choses de façon répétée, c'est énervant. Surtout quand ce sont toujours les mêmes choses ! Or, le cerveau retient beaucoup plus facilement les images que les lettres ou les chiffres. En entraînant votre cerveau à procéder par associations d'idées visuelles, vous retrouverez d'un seul coup les dates, les mots, les...

L'anorexie est une maladie de plus en plus présente une adolescente sur dix souffre de troubles alimentaires. Face à cette pathologie, l'entourage et les victimes se heurtent très souvent à l'impuissance, l'incompréhension et au jugement. A cela, s'ajoutent bien souvent des sentiments de honte et de culpabilité chez la personne atteinte. Ce livre aborde l'anorexie sous différentes approches :...

Présentation d’informations et de recommandations autour des maladies touchant le coeur et les vaisseaux : causes et facteurs, formes et détections, conseils d’alimentation et traitements.

Dans notre intestin, des milliards de bactéries se nourrissant de nos résidus alimentaires constituent ce que l'on nommait autrefois flore intestinale et qui est maintenant appelé microbiote intestinal . De nombreux travaux récents montrent que ces bactéries constituent un véritable organe capable de contrôler notre poids, notre état de santé et notre comportement puisqu'elles communiquent...

Pour connaître son corps, découvrir les grands mécanismes de la vie, apprendre à choisir les bons aliments et mettre en oeuvre quotidiennement les outils que la nature met à la disposition de tout un chacun.

Toute situation de stress est potentiellement génératrice de perturbations de la fonction respiratoire et, éventuellement, de la fonction vocale. Ces conditions stressantes agissent sur le mode respiratoire qui génère à son tour de l'anxiété. De ce dérèglement à l'apparition des troubles de la voix, il n'y a qu'un pas à franchir. Mais cette respiration dégradée peut également engendrer des maux...

Chacun d'entre nous souhaite vivre longtemps et en bonne santé. La société nous fournit les moyens de cette ambition puisque le bénéfice des progrès d'hygiène et de santé acquis au cours de ces dernières décennies profite à tous. Mais chaque individu a aussi sa part du chemin à accomplir. La notion d'espérance de vie évolue et l'on parle de plus en plus aujourd'hui d'une espérance de vie en...

Des conseils de nutrition et d’alimentation adaptés, des habitudes journalières pour réduire le stress, des méthodes qui favorisent énergie, vitalité, longévité... d’après les principes de l’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne.

Face au diabète, comment s’alimenter, se soigner avec la médecine chinoise. Comment le prévenir, gérer son stress, nettoyer son organisme et choisir son chemin de guérison.

Connue depuis des années pour ses effets bénéfiques sur le métabolisme osseux, la vitamine D fait aujourd'hui à nouveau parler d'elle. Et pour la bonne cause, puisqu'elle possède des vertus surprenantes dans des domaines aussi différents que le cancer, les maladies inflammatoires de l'intestin, les problèmes rhumatologiques ou dermatologiques, et la liste est longue. Quelles sont ses...