L’ambition de cet ouvrage est de donner des outils efficaces et simples pour intervenir soi-même. Les auto-massages, décrits dans ce livre sont faciles à pratiquer et ne prennent que quelques instants. Ils vous permettront, dans le plupart des cas de remédier aisément aux ennuis journaliers.

Ce livre étudie les 22 forces constructrices du Cosmos et leurs analogies anatomiques. Le Créateur s’est exprimé par ses 10 qualités, les 10 séphiroth de l’arbre de la kabbale et par les 22 symboles de la création, les 22 lettres hébraïques. Ces 22 étincelles divines sont en nous. Comment mieux les connaître et les utiliser pour notre santé ?

Ce livre vous présente les bases théoriques et les explications pratiques détaillées de la thérapie des vertèbres selon DORN et du massage de BREUSS. Il s'appuie sur une longue expérience et reflète la grande avancée dans ces deux techniques depuis la parution de la première édition. Le vocabulaire entièrement revisité, conjointement avec le Dr. Jean-Yves Henry, permet à cet ouvrage d'être...

Voici un guide pratique et exhaustif pour apprendre à pratiquer le massage et l'automassage. Rédigé par une thérapeute de renom, il fournit des conseils détaillés sur tous les aspects de cette pratique. Vous y trouverez : une présentation théorique et pratique du massage thérapeutique et de ses effets sur l'ensemble du corps une description claire et détaillée de chaque technique, étape par...

La réflexologie consiste à presser des points réflexes précis des pieds et des mains afin de déclencher des réactions salutaires dans d'autres parties de l'organisme. Cet ouvrage expose de façon approfondie les connaissances relatives à la théorie et à la pratique de la réflexologie. Il offre une description détaillée de l'anatomie et de la physiologie de chaque partie du corps humain ainsi que...

Des études ont montré que les bébés qui sont massés régulièrement sont plus éveillés, dorment mieux et sont moins anxieux que les autres. Le massage peut également réduire le niveau de stress des parents, en les aidant à être davantage sensibles aux besoins de leurs enfants. Découvrez les nombreux bienfaits du massage des bébés et des tout-petits grâce à ce manuel pratique et progressif....

Si le mal de dos a souvent été qualifié de mal du siècle, c'est non seulement parce qu'il est l'une des affections les plus répandues, mais aussi parce que ses causes sont multiples et complexes et donc difficiles à déterminer. L'originalité de l'ouvrage du Dr Pierre Tillement n'est pas seulement de faire comprendre les mécanismes délicats qui structurent notre dos, mais également de débusquer...

Technique de massage japonais consistant à effectuer sur le corps des pressions/relâchements sur les méridiens d'acupuncture et les points énergétiques, le shiatsu améliore les capacités de défense et d'auto-guérison de votre corps. Il comprend une partie théorique et deux séances détaillées, l'une relaxante, l'autre stimulante. Broché 15,5 x 22,5 - Illustrations N&B - 250 pages

L'auteur possède le talent rare d'expliquer d'une façon simple et imagée les méandres complexes des manifestations de notre corps, de ses blocages et des réponses que propose l'approche kinésiologique. Avec de nombreux cas explicités, des tables de correspondances, des pistes pour mieux comprendre certaines attitudes et une trousse d'exercices d'auto-équilibrage, cet ouvrage donne un éclairage...

Si vous êtes fatigué, tendu, déprimé, anxieux, surmené, angoissé, stressé... ou si vous souhaitez simplement mieux vous sentir dans votre peau, éliminer certaines douleurs, ce livre pratique est fait pour vous. Il vous enseigne, à l'aide de nombreuses photos et en un langage clair et direct, la pratique du massage au quotiden dans le cadre familial ou de votre entourage. Broché - 15 x 21 - 272...

Précurseur, à l'origine du renouveau du massage en France, pédagogue hors pair, Joël Savatofski est depuis vingt-cinq ans l'un des plus fervents militants en faveur du massage. Il nous livre ici, avec passion, humour et vérité, son expérience professionnelle, sa bataille contre l'ordre établi et les idées reçues, et une prospective pour le massage, pleine d'espoir. De nombreux dessins et photos...

Dans la première partie de l'ouvrage, l'auteur initiera le lecteur à la conception énergétique et globale de l'homme au travers de la tradition taoïste : le corps est perçu comme un petit monde obéissant aux mêmes lois que l'univers qui l'entoure. Dans la deuxième partie, nous entrerons dans la pratique du shiatsu qui consiste à stimuler le corps par des pressions rythmées sur le trajet des...