Le Shiatsu, cette technique manuelle de soin originaire du Japon, repose sur des principes dont très peu d'ouvrages ont parlé. Mais la simple technique ne suffit pas pour pratiquer avec perfection et harmonie. Sur quel socle repose le Shiatsu ? Quelles sont les étapes de l'utilisation du Qi et de l'énergie des méridiens ? Quels sont les fondements philosophiques de cette approche thérapeutique...

La démarche de l'ostéopathie est primordiale, à une époque où la médecine a tendance à traiter le corps organe par organe. Les ostéopathes font appel à des notions de palpations, de manipulations manuelles en prise directe avec l'être souffrant. Ils se réfèrent à l'examen médical traditionnel, basé sur une écoute attentive du patient, mais affiné par une appréhension des tissus et des organes...

Le massage aux pierres chaudes est particulièrement recommandé : - pour combattre le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil. - pour soigner les contractures musculaires (torticolis, maux de dos...) et l'arthrose des articulations - pour soulager les migraines et les céphalées de tension. Ce livre propose des conseils pratiques et des pas-à-pas photographiés pour une utilisation très ciblée...

La réflexologie plantaire a une action bienfaisante incontestable sur la santé. Ce massage connu pour rééquilibrer le fonctionnement de l'organisme (respiration, digestion, élimination, etc.) s'appuie sur la correspondance entre certaines zones du pied et les organes internes pour localiser les tensions et autres dysfonctionnements, afin de les faire disparaître. Jean-Louis Abrassart, l'un des...

Fatigué, stressé, ultra-sensible... Nos émotions ont un impact sur le bon fonctionnement de nos organes et de nos défenses immunitaires. En vous massant, vous pouvez apprendre à les apprivoiser et à limiter leur impact.L’automassage procure un bien-être physique, tout en contribuant à l’équilibre psychique. Il assure une détente profonde et durable. Il relâche et décontracte les muscles...

Les incidences de nos émotions sur notre santé sont nombreuses, mais parfois presque indiscernables. Savez-vous que nos défenses immunitaires sont affaiblies si nous sommes tristes ou déprimés ? Savez-vous que nos organes internes tels que le foie subissent directement les effets chimiques de la colère ? Nous pouvons apprendre à les apprivoiser et limiter ainsi leur impact.Dernière-née des...

Aisé et plaisant à pratiquer, le massage californien est l'un des plus répandus et des plus appréciés à travers le monde. Cette technique, qui favorise l'approche globale, vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psychocorporelle. À partir de longs mouvements lents, fluides et enveloppants, le massage procure à celui qui le reçoit un bien-être immédiat et renforce la confiance de...

Le Nuad Bo'Rarn est le plus traditionnel des massages thaï. C'est la rencontre du massage chinois et du massage ayurvédique (indien), accompagnée de quelques postures de yoga. C'est une thérapie énergétique toujours à l'honneur en Thaïlande, principalement dans les hôpitaux et les centres de santé. L'intérêt de ce massage est d'obtenir une relaxation profonde, un soulagement des différents maux...

Le massage californien, également appelé Sensitive Gestalt Massage, est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psycho-corporelle. À partir de longs mouvements lents et fluides, cette pratique amène le patient à une profonde relaxation, à la fois physique et mentale. Parce que mieux connaître son corps, c'est mieux se connaître soi-même, le massage...

Technique d'automassage millénaire, le Do In est idéal pour détendre le corps et le maintenir en pleine santé. Ce dérivé du shiatsu, accessible à tous, s'appuie sur le trajet des méridiens d'acupuncture pour relâcher les tensions musculaires, améliorer la circulation de l'énergie et rétablir le bon fonctionnement des organes. Pratiqué régulièrement, il soulage les petits maux du quotidien et...

La cohérence cardiaque est bien plus qu’une technique particulière de respiration permettant de mieux gérer le stress. En seulement quelques minutes de pratique par jour, elle permet également de développer une puissante intelligence émotionnelle grâce à notre cœur et à sa faculté d’intervenir dans nos processus émotionnels. En effet, notre cerveau reçoit en permanence des informations issues...

Fu signifie caresse Jing, calme et Tao, voie . Le Fu Jing Tao est une technique de massage développée par Jacques-Émile Deschamps en lien avec la médecine traditionnelle chinoise, les méridiens d’acupuncture, les chakras et l’aura. Destinée aux débutants comme aux professionnels soucieux d’élargir leur champ d’action, cette technique associe harmonieusement une approche spirituelle de la...