Découvrez comment prendre soin de votre peau facilement avec des produits d’origine naturelle, tout en préservant la planète et votre santé. Voici plus de 50 recettes et astuces à base d’huiles et de beurres végétaux, d’eaux florales, d’argiles, de fleurs séchées ou fraîches et même de fruits et de son d’avoine ! Savon, shampoing, dentifrice,crème à raser, mascara, rouge à lèvres, sérum,...

Vous rêvez de cosmétiques de beauté sains, non toxiques et économiques ? De cosmétiques naturels sensoriels, sûrs et efficaces ? Ce livre vous invite à réaliser chez vous des soins naturels pour le visage, le corps et les cheveux totalement adaptés à vos besoins. L'équipe de scientifiques Aroma-Zone, comptant des ingénieurs et docteurs en pharmacie, imagine et teste des préparations inédites à...

Créez l’effet ?wouaaaaww? avec des gâteaux plus décadents que jamais?! Étages de génoise moelleuse, ganaches ultra-gourmandes, décorations irrésistiblement appétissantes et tout cela sans overdose de sucre, de matières grasseset d’ingrédients raffinés.Au menu de cet ouvrage 100 % végétal :• layer-cake chocolat-cacahuète,• pyramide de cinnamon rolls,• cheesecake aux fruits rouges,• gâteau...

• Plus de 500 recettes et conseils, • 60 pages sur l’équilibre nutritionnel bio-végétarien, • Des variantes sans œufs, ni lait et sans gluten, • Des propositions de menus, • Un index des recettes par ingrédient.Comment manger végétarien et équilibré tous les jours sans se compliquer la vie ? Comment cuisiner des galettes de céréales, des pâtés végétaux, des plats uniques à base de tofu, des...

La lavande représente l'un des plus anciens héritages aromatiques de notre culture. Elle recèle de multiples qualités : calmante, sédative, antidépressive, antispasmodique, antalgique, anti-inflammatoire et hypotensive. L'utilisation qui en est faite aujourd'hui est sensiblement la même qu'il y a plusieurs siècles. Cependant, la lavande souffre d'une concurrence massive et moins noble : celle...

LA DIFFÉRENCE ENTRE UN SODA INDUSTRIEL ET UNE BOISSON FERMENTÉE MAISON ?Tout un monde ! Alors que, pour fabriquer l’un on injecte du gaz carbonique et du sucre à gogo, l’autre fait appel à des petites bêtes , levures ou bactéries, qui produisent natur ellement du CO2 en dégradant les sucres contenus dans le liquide. Résultat : une boisson pétillante bien vivante, riche en probiotiques et...

• 90 recettes de produits de beauté au naturel• Des astuces pour les adapter à tous les types de peaux• Des soins pour le corps, pour le visage, pour les cheveux, pour les jeunes mamans et pour les petites affections du quotidienDécouvrez comment prendre soin de votre peau facilement avec des produits d’origine naturelle, tout en préservant la planète et votre santé. Voici 90 recettes et...

100 recettes express pour la semaineTartare de saumon cru, brochettes de pastèques et feta, mini-wraps au magret de canard sucré-salé, club sandwich au poulet, makis au saumon, salade caesar, pizza margherita, hachis parmentier express, couscous kefta, côté de boeur et méli-mélo d'herbes fraîches... Cuisinez vite et bien !Des sommaires thématiques illustrésDes listes d'ingrédients accompagnés...

Clea, autrice phare de La Plage.Des conseils nutritionnels par le docteur Jérôme Bernard-Pellet500 recettes pour partir à la découverte d'ingrédients bio :­ tofu soyeux, crème d'amande, lait de riz...Plus de 100 photos de plats, de pas à pas Des index (par ingrédients, type de plats...) qui font de ce livre un outil complet et durable !Des chapitres pour cuisiner végétarien dans toutes les...

Qui n'a jamais connu de soucis digestifs, passagers ou chroniques ? Sources de gêne ou de douleurs, ces problèmes ont souvent tendance à nous gâcher la vie. La nature nous offre cependant de multiples possibilités de retrouver santé et bien-être. À travers ce guide pratique, les auteurs vous aident à déterminer l'origine de vos difficultés digestives afin de vous orienter vers les traitements...

Supprimer le sucre, perdre du poids, retrouver la forme… c’est ce qu’apporte un régime cétogène bien mené.Pour éviter l’écueil de trop manger de viande, ce programme spécialement composé de délicieuses recettes végétariennes favorise les bonnes graisses et permet de faire le plein en fibres et en vitamines. Deux heures en cuisine vous permettront de préparer les menus de la semaine.Retrouvez,...

La saison des barbecues arrive... Pas de panique ! Voici plein de pistes gourmandes pour vous aventurer sur le terrain merveilleux des grillades 100% végétales. Brochettes de panisses, merguez de haricots rouges, avocats grillés, sauces parfumées, desserts caramélisés... de quoi faire durer le plaisir jusqu'au bout de la nuit.