Art martial, aussi appelé ''la boxe du Faîte suprême'', le Tai Chi Chuan allie caractère défensif et méditatif. Il offre une pratique énergétique à travers le travail du Qi, principe de circulation du souffle vital. Cœur des arts martiaux et de la méditation chinoise, le Qi développe la force intérieure pour un esprit confiant et un cœur serein. Sa maîtrise assure ainsi de réels bienfaits pour...

Le Tai Chi Chuan, art martial le plus populaire au monde, est aussi une pratique de santé et de longévité. On le classe dans la famille des arts martiaux dits internes , qui privilégient le développement de la force intérieure plutôt que celui de la force purement musculaire. Associant mouvements lents et respiration, cette discipline est accessible à tout âge. Art martial énergétique, le Tai...

Le corps est notre outil de travail nous avons la responsabilité de le maintenir en bonne santé, de le rendre plus performant. C'est l'outil du compagnon, qui lui permet de réaliser son chef-d’œuvre, c'est-à-dire de se réaliser lui-même. Un corps en bonne santé, est un gage de réussite sur le chemin de la vie. Avec ce livre illustré de 300 mouvements, et le DVD, vous pourrez commencer et vous...

Découvrez cette merveilleuse discipline millénaire visant à préserver la santé grâce à ce coffret contenant un livret de 28 pages ainsi que 75 cartes classées selon les 5 éléments de la tradition chinoise et présentant 65 mouvements, 12 méridiens principaux et 72 points d'acupuncture. Étalez les cartes devant vous pour créer des séances sur mesure en fonction de vos besoins et de vos envies du...

Est-il possible de vivre une vie saine ? Oui, et c’est facile si l’on sait comment y arriver ! Haruchika Noguchi, sage japonais décédé à Tokyo en 1976, fit une découverte inédite d’une grande importance qui lui apprit comment la vie est structurée. Cette structure peut être résumée en 5 mouvements d’Intelligence vitale combinant la tension et la relaxation. Ces mouvements nous gardent vivants...

Le Qi Gong est l'art de cultiver le qi, l'énergie . Cette pratique permet aussi bien de se maintenir en forme que de développer sa force physique et mentale. Il est pratiqué depuis des siècles par des milliers de Chinois qui en ont fait un instrument remarquable, agissant dans différents domaines et particulièrement dans celui de la santé. Il fait partie de l'explication cosmogonique chinoise,...

Le Qi Gong est reconnu pour ses vertus thérapeutiques : sa pratique est un moyen de vous rendre autonome pour mieux prévenir et résoudre vos problèmes de santé. Dans cet ouvrage, les exercices de Qi Gong sont spécifiquement ciblés sur la reconstitution du dos. Ils faciliteront le drainage de l'énergie dans les méridiens parcourant l'axe vertébral. Ainsi, vous apprendrez non seulement à lutter...

Bien dormir est aussi important pour la santé que l'alimentation et l'exercice physique. Un bon sommeil constitue le fondement d'une vie physique, émotionnelle et intellectuelle équilibrée. Or 1 Français sur 3 déclare souffrir de troubles du sommeil. Le Qi Gong représente une excellente alternative aux somnifères, tranquillisants et autres produits chimiques néfastes pour la santé. Cette...

Art de santé complet, le Qigong Tuina est une pratique naturelle, ancrée dans la tradition et plus que jamais d’actualité. En Chine, cette méthode thérapeutique est reconnue pour sa grande efficacité, mais aussi pour les états de bien-être et de profond apaisement qu’elle procure. Le Qigong Tuina a été développé par le professeur Bai Yunqiao, qui a synthétisé l’expérience des sept générations...

Hérité de la tradition taoïste, le Tai Chi Chuan est une très vieille pratique chinoise qui canalise l'énergie, développe l'équilibre et améliore la concentration. Bien plus qu'une simple gymnastique, cet art corporel tend à faire circuler le Qi pour harmoniser le corps et l'esprit avec l'énergie du monde. Le Tai Chi Chuan doit donc être considéré comme un allié susceptible de nous aider à...

Art de santé complet. le Qigong Tuina est reconnu en Chine pour son efficacité. mais aussi pour les états de bien-être et d’apaisement qu’il procure. Développé par le professeur Bai Yunqiao. sa richesse est d’avoir su intégrer en un tout cohérent des principes venant de courants et de disciplines très divers. des origines à nos jours. Successeur de cette tradition médicale. Amaël Ferrando nous...

Dans ce livre essentiel, Georges Charles, expert et pionnier des arts martiaux chinois en France, nous livre tous les secrets du Qi Gong, de son histoire à ses principes de fonctionnement, le tout associé à de nombreux exercices pratiques. Décortiquant d'abord les origines taoïstes, bouddhistes, confucianistes ou extérieures à la Chine du Qi Gong, le livre développe ses aspects dans le domaine...