Noyé sous des informations et des injonctions permanentes, l'être humain d'aujourd'hui a de plus en plus de mal à se relier à sa véritable essence et à cheminer vers ses idéaux. Mais, dans une quête d'authenticité et de recherche d'identité, certains ressentent le besoin de se reconnecter à leur intérieur et à des racines universelles pour vivre en lien avec leur envies et besoins profonds....

Est-il possible d’être une femme dans la trentaine, sportive, énergique, professionnelle et même entrepreneure ? D’être aussi amoureuse et passionnée, de vivre une vie sociale amusante et soutenue tout en ayant une vie intérieure profonde ? D’être une maman comme on l’entend, écolo et grano, impliquée dans sa communauté ? De voyager par passion, de s’aimer soi-même et d’être à la fois zen et...

Une personne parle, l’autre écoute. C’est si fondamental que nous le tenons pour acquis. Malheureusement, la plupart d’entre nous pensons que nous sommes plus à l’écoute des autres que nous le sommes vraiment. Pourquoi nous arrive-t-il souvent de ne pas nous faire entendre quand nous parlons à des membres de notre famille, à des partenaires amoureux, à des collègues ou à des amis ? Comment les...

Pascale Piquet, c’est plus de 30 000 livres vendus dans le monde, des centaines d’émissions de télévision et de radio (voir sa chaîne YouTube) en Europe et au Québec, plus de 400 articles rédigés sur le Web et dans des magazines, des milliers de clients, lecteurs et participants à ses interventions, enchantés par sa façon de présenter sa spécialité : le bonheur ! La jungle des comportements...

Depuis le jour où nous venons au monde, notre esprit est assailli par des programmations issues des expériences que nous vivons. Et c’est à cause d’elles qu’il nous est impossible de mener l’existence à laquelle nous aspirons. L’une des rares solutions pour y remédier est de les effacer grâce à Ho’oponopono. Cette technique ancestrale hawaïenne, dont les effets bénéfiques sont reconnus depuis...

L’ enfant intérieur est la somme de toutes les empreintes de l’enfance, reçues de nos parents et d’autres personnes de référence. Les blessures de l’enfance, notamment, s’ancrent profondément dans l’inconscient et nous empêchent, à l’âge adulte, de vivre selon notre plein potentiel. Comment regagner alors notre confiance primordiale ? Selon la psychothérapeute Stefanie Stahl, l’enfant en nous...

Marcia est l’amie des femmes. Elle se donne à fond et s’investit dans tout ce qu’elle vit afin de pouvoir partager par la suite son expérience, ses trucs, astuces et raccourcis dans le but d’inspirer les femmes à avoir une vie comme elles l’aiment. Elle propose, pour cet automne, 6 petits cahiers qui couvriront chacun un sujet rattaché aux enjeux des femmes. S’aimer Être vivante Le...

Pourquoi ce livre est-il pour vous ? Parce que ce n’est pas simplement un livre, c’est une collection de conseils, de pensées et de trucs sains pour passer à travers vos journées. Il est particulièrement pertinent si, justement, vous avez l’impression d’avoir à survivre au quotidien. Cet ouvrage s’adresse aux gens de tous les âges, de tous les sexes, de toutes les religions et de toutes les...

La vie moderne, source de stress et d'agressions multiples, peut nous rendre fragile et vulnérable. Elle nous entraîne dans une spirale à laquelle il devient parfois difficile d'échapper. Dans ce livre pratique, le psychologue Jean-Yves Bellego propose un programme de dix semaines avec des exercices originaux pour améliorer votre comportement face au risque dépressif et apprendre à expérimenter...

Aimeriez-vous vous sentir moins stressé, vivre plus calmement et être plus content ? Les idées simples qu’enseigne la pleine conscience peuvent vous aider à réaliser tous ces objectifs, en vous permettant de vivre dans l’instant et d’accepter tout ce que la vie a à vous offrir. Débordant de conseils, de citations et d’activités pour s’équilibrer, Comment vivre en pleine conscience vous fournira...

Le nec plus ultra du guide à ne pas suivre. Êtes-vous las des sempiternels et sérieux livres de développement personnel qui vous promettent l’amour, le bonheur et une vie fabuleuse ? Préféreriez-vous perfectionner les habitudes qui vous maintiennent dans un cul-de-sac et dans la misère ? Si c’est le cas, ce livre, Comment vous rendre malheureux avec vos 40 stratégies habituelles vous aidera à...

La traversée de la maladie a conduit Claudette Jacques à une remise en question de son parcours. Il en est résulté une redécouverte de l’émerveillement par rapport à la vie qu’il faut célébrer de tout cœur. Elle nous offre ce livre tout à fait unique. Il se compose de 15 thèmes, abordés avec authenticité et simplicité, concernant différents aspects de la vie, comme l’amour et l’harmonie par...