Quand nous nous mettons à chercher l’interdépendance, nous la voyons partout où se dirige notre regard. L’interdépendance a un effet concret sur presque toutes les sphères de la vie. Elle a des conséquences environnementales, économiques, sociales, psychologiques et éthiques que notre société mondialisée commence tout juste à appréhender. Grand pédagogue, sa Sainteté le Karmapa livre ici sa...

La colère a un rôle à jouer dans notre équilibre psychique, à condition que nous sachions l’identifier, l’accepter, la canaliser et l’exprimer de façon à faire évoluer positivement les problèmes qui surviennent au quotidien. Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un exercice simple, un conseil ou une affirmation positive, afin de surmonter la colère et retrouver votre...

À travers ses dix-huit années de pratique en psychothérapie et de formatrice, la psychologue Dany Ouellet a remarqué que les histoires et les images permettaient souvent d’atteindre un autre niveau de compréhension et de conscience. Lors des ateliers, des formations et des conférences auxquels elle assistait ou qu’elle donnait elle-même, il ne restait bien souvent qu’une image ou une anecdote...

Qui n’aimerait pas être heureux dans la vie ? Tout le monde le souhaite, mais combien y parviennent ? Cependant, c’est possible. Parfaitement possible. Quand on prend enfin conscience que notre vie nous appartient et que nous pouvons décider de la construire selon ce que l’on veut vraiment (pas selon ce que les autres veulent pour nous), beaucoup de choses changent. Il devient alors possible de...

Alain Williamson est reconnu pour la profondeur et la sagesse de ses propos, que ce soit dans ses livres ou lors de ses ateliers ou conférences. Dans cet ouvrage, il nous offre le meilleur de cette sagesse en nous proposant plus de 250 réflexions. L’auteur s’est inspiré du cycle des saisons pour structurer son recueil en 4 sections, comme 4 temps, 4 mouvements intérieurs différents mais qui se...

La vie est constellée d’une immensité de petits moments de joie - un parfum, un sourire, une bonne nouvelle, le chant d’un oiseau… - auxquels, malheureusement, nous ne prêtons pas souvent, ou pas assez, attention. Grâce à ces 81 cartes, vous découvrirez chaque jour un petit exercice, un conseil ou une affirmation positive qui vous permettront de rouvrir les yeux sur ces petits bonheurs du...

Pour sortir du mal-être, il est inutile d’en comprendre les origines. Le plus important est de (se) laisser faire. Le lâcher-prise est la clé car le changement opère quand on cesse de vouloir tout contrôler. Bernard Sensfelder réhabilite le corps comme matrice primordiale du mieux-être. Sous la forme d’un dialogue, il partage des pistes qui conduisent sur la voie de la sérénité. Il s’agit...

La puissance de votre subconscient, un grand classique du docteur Joseph Murphy publié pour la première fois en 1963, s’est immédiatement classé parmi les meilleurs vendeurs. Il a été salué par la critique comme l’un des meilleurs guides de croissance personnelle de l’histoire. Après ce succès littéraire, le docteur Murphy a donné des conférences dans le monde entier et a créé une émission de...

Sortir de sa zone de confort : qui n’a pas été interpellé par cette injonction si courante ? Avez-vous l’impression d’y être parfois enfermé, de vous priver d’opportunités ? Et si nous faisions un pas de côté en nous demandant s’il ne serait pas mieux d’élargir notre zone de confort, d’en faire un espace d’exploration de tous les possibles ? Chloé Turgis montre comment passer à l’action et...

Hé ! Vous faites du bon boulot, mais c’est correct d’avoir besoin d’aide. Plein d’affirmations revigorantes, de citations adroites et d’astuces pour prendre soin de soi-même, ce petit livre est là pour vous aider à vous aimer et à veiller sur vous-même._

Michelle Roy nous offre un livre simple, accessible et rempli d’informations qui propose l’évolution de la pensée et du mieux-être. Il suffit de nous déposer et de nous ouvrir à la transformation lorsque la détresse, les malaises ou la maladie nous poussent à chercher des solutions. Un livre avec lequel on peut rire, pleurer et prendre contact avec soi-même, tout en suivant différents individus...

L’intelligence émotionnelle est l’art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien. Elle permet d’affronter ses angoisses, mais aussi de mieux vivre avec les autres et d’être plus positif. Être heureux malgré les aléas de la vie, ça s’apprend ! Pratiquer la pensée positive, c’est poser un regard bienveillant sur soi et sur son quotidien, gagner en harmonie, en sérénité et en énergie....