Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie aide à dépasser les tensions, les angoisses et les blocages du quotidien pour accéder à un mieux-être global. La relaxation dynamique constitue le cœur de cette pratique qui s'appuie sur la respiration, la méditation et des exercices corporels accessibles à tous. L'ouvrage, destiné aux débutants comme aux plus confirmés,...

I Jing Qi Gong désigne la pratique visant à développer la force, la puissance de l’intention ou l’intention déterminée . Song Arun nous donne à travers cet ouvrage les clés pour comprendre l’essence même du I Jing Qi Gong afin que chacun puisse bénéficier de la puissance de cette gymnastique orientale aux possibilités infinies. La grande lucidité de Song Arun est de considérer le Qi Gong non...

Piochez une carte par jour et concentrez-vous sur le chakra de la carte. Lisez votre citation en essayant de comprendre le message qui vous est destiné. Travaillez sur vos chakras en méditation et harmonisez tous les aspects de votre vie.

Les champs électromagnétiques artificiels, c'est-à-dire produits par les activités humaines, sont partie intégrante de notre quotidien et s'invitent dans nos espaces de vie. Qu'ils proviennent de nos téléphones portables, box Internet et appareils électriques ou, à plus grande échelle, des antennes extérieures et lignes à haute tension, nous les côtoyons chaque jour, du bureau à la chambre à...

Un praticien expérimenté vous explique point par point tout ce que vous devez savoir pour acquérir un dos fort et conserver une santé vertébrale satisfaisante jusqu'à un âge avancé. Il s'agit d'un livre d'espoir pour des millions de rhumatisants qui errent de méthode en méthode sans trouver de solution durable à leurs problèmes. Guy Roulier vous propose un plan d'action simple et moderne, issu...

Dans une société où la grossesse est de plus en plus médicalisée, on oublie à quel point cet événement est avant tout naturel et normal dans la vie d’une femme. 85% des femmes enceintes ont la chance d’avoir une grossesse qui se déroule sans incident particulier. Pourtant, elles vont vivre d’intenses transformations tant physiques que psychologiques, pas toujours bien prises en compte par la...

Stéphane Bertrand nous présente le Reiki d'une façon intime et inédite. Tout en restant dans la dimension traditionnelle, il explore les différentes facettes du Reiki et sa richesse. Il souhaite faire ressentir l'essence du Reiki et présenter par des expériences de soin et de vie son potentiel. Bénéficiant d'un engagement profond avec cette énergie et d'une expérience de quinze ans...

Il y a déjà plus de 70 ans, un médecin anglais, le docteur Bach, a mis au point 38 élixirs floraux. Ils ont la particularité de rééquilibrer les émotions qui nous font souffrir, d'apaiser nos inquiétudes et nos conflits intérieurs. La méthode du docteur Bach, accessible à tous, est aujourd'hui largement reconnue. Géraldine Adam nous propose un livre simple et facile d'usage pour une utilisation...

L'objectif de ce traité de pharmaco-toxicologie est de nous donner les clefs pour comprendre selon quels mécanismes les substances chimiques auxquelles nous sommes exposés affectent notre santé. Sans se limiter aux seuls médicaments, le livre traite des produits cosmétiques et alimentaires sans oublier les toxiques et les polluants générés par l'activité humaine. Le poids des industries...

Ce livre est un guide familial très complet, avec de nombreux tableaux et des index alphabétiques pour un usage facile et rapide. Pour chaque vitamine et chaque oligoélément : les signes de carence - Les sources naturelles - Le complément alimentaire suggéré - Les valeurs quotidiennes recommandées pour le nourrisson, l'enfant, l'adolescent, l'adulte, la femme enceinte, les seniors. Broché 15 x...

Les forces invisibles, inconscientes, passéistes, viennent sans cesse dans le présent pour perturber les phénomènes visibles, conscients. L’anthropologue chamanique pénètre par les brèches du visible dans un univers invisible, infiniment plus vaste et complexe, où tout s’inverse, se renverse et bouleverse. Broché 14 x 21,5 - 220 pages

Trouver le juste équilibre pour vivre pleinement sa vie, ce n'est pas toujours évident. C'est pourtant l'opportunité qu'offre cet ouvrage en réunissant les meilleurs ingrédients pour reprendre les rênes de sa vie et ne plus jamais céder au stress, à la pression, aux émotions négatives ou à la fatigue. En alliant exercice physique et psychologie positive, cette méthode complète vous invite à...