Concentré naturel de glucides, protides, lipides, vitamines, enzymes, minéraux et oligoéléments, les graines germées sont un complément alimentaire vivant, esthétique, plein de saveurs et… bon marché ! Informations diététiques, techniques (simples) pour réussir la germination des graines d’anis et de fenugrec, de tournesol et de lentilles, d’alfalfa et de quinoa, de moutarde… conseils sur le...

Les eaux vibrées et dynamisées sont recherchées pour leurs pouvoirs et leurs propriétés vitales. Comment en disposer, voilà la question. L'auteur décrit, en détail, les méthodes de dynamisation des eaux métallisées, dites vibrées ou informées aux métaux, et souligne leurs propriétés médicales. Alors vient le temps du contrôle de la qualité des eaux obtenues, puis de leur utilisation car notre...

Nous sommes toujours fatigués et stressés, notre corps a bien besoin d’être revitalisé. L’auteur propose ici huit cures de fruits et légumes crus, pendant lesquelles le système de nettoyage de l’organisme expurge les gras stockés et les mauvais sucres. Vertus, modes opératoires, reprises alimentaires, périodes adéquates,... Même celle ou celui qui prépare le repas peut se mettre en vacances!

Dans ce livre à vocation pédagogique et informative, vous apprendrez à composer des repas avec des recettes comportant des éléments capables de réguler votre glycémie, par exemple, si vous êtes diabétique, ou bien votre taux de cholestérol, votre tension artérielle, votre excès pondéral... Si vous avez la maladie coeliaque, vous trouverez des recettes réalisées avec des composants sans gluten....

Le conformisme alimentaire actuel reposant essentiellement sur des aliments dénaturés, saturés d'additifs chimiques nocifs, sur un carnivorisme excessif et malsain, entraîne de multiples carences nutritionnelles et est à l'origine de bien de nos maladies dites de civilisation. Devenir végétarien, c'est retrouver un équilibre personnel, tant physiologique que psychologique, à travers une remise...

Dans cet ouvrage, l'auteur nous invite à un voyage en beauté dans le temps et sur tous les continents. Vous découvrirez les secrets de fabrication des maquillages dans l'Antiquité, l'évolution des modes et canons de beauté au fil des siècles, les codes et coutumes en Égypte, en Grèce, en Italie, en Océanie ou au Japon, les différentes règles d'hygiène, de soins du visage, des cheveux et du...

Certains régimes amincissants, parmi les plus performants, proposent une ou plusieurs périodes de consolidation , ce qui est une excellente chose. Mais dès que vous aurez achevé toutes ces étapes et que de nouveau vous réitérerez vos anciennes habitudes alimentaires, si vous n'avez pas clairement identifié et supprimé les causes personnelles à l'origine de votre surpoids, alors inévitablement...

Avec ce guide pratique, Catherine Bonnafous nous fait partager le pouvoir qu'exerce le vin sur notre santé physique et psychique et réhabilite ainsi le principe médicinal du vin, des composés de la vigne, des actifs du nectar. Découvrez l'histoire du vin, les cépages, les techniques vinicoles santé, les molécules en corrélation avec l'organisme, afin que chacun puisse posséder une culture du...

Cet ouvrage vous invite à découvrir les merveilleuses propriétés de plus d'une centaine de fruits, légumes, plantes médicinales, huiles végétales et vous propose de composer vos propres produits de beauté, masque, lotion, produit démaquillant, huile nourrissante, huile de massage. Apprenez également les manoeuvres simples et fondamentales d'un massage du visage décontractant, raffermissant et...

Des recettes sans souci pour vos aliments préférés ! Si vous êtes l'une des milliers de personnes atteintes de la maladie coeliaque ou si vous êtes allergique au gluten ou au blé, ce livre de recettes est votre ressource complète pour des repas délicieux sans gluten. Avec 300 recettes conçues spécialement pour répondre à vos besoins, cet ouvrage unique en son genre vous propose une variété de...

L'homéopathie, les plantes médicinales, l'acupuncture, la réflexologie, des soins locaux de drainage tissulaire par massage au niveau de la cellulite constituent des armes de choix pour la prise en charge du patient dans sa globalité. Cet ouvrage est d'une aide sans pareille pour corriger les déséquilibres hygiénico-diététique et retrouver l'harmonie corporelle perdue.

Cet ouvrage nous fait découvrir le métier d'esthéticienne et l'Esthétique Naturelle, une esthétique qui se veut simple, concrète et pratique. Tome 1 : La profession et sa base - La technique des soins du visage - La cosmétologie appliquée - Tome 2 : Les différents traitements des soins du visage - Les soins du corps - Vivre mieux dans le monde moderne. Broché 16 x 24 - Illustrations - 744 pages