Le long processus avant, pendant et après la naissance du bébé s’accompagne souvent de bouleversements en raison des modifications de certains repères physiques, psychologiques et même spirituels. Tous vécus à différents niveaux par chaque personne, ces changements doivent être pris en compte et cette période de vie, soutenue ! Harmonie-Naissance est un guide-journal s’adressant aux futurs...

Multiplication des écrans, lumières artificielles, pollutions de toutes sortes, stress, mauvaise alimentation… notre mode de vie moderne est de plus en plus agressif pour nos yeux, notre vision en pâtit et c’est maintenant près de 75 % de la population qui a des problèmes de vue, toutes générations confondues... L’auteure en fait partie : myope et astigmate depuis l’âge de 7 ans, elle a...

Au début du XXe siècle, Edward Bach, médecin anglais, prend conscience du lien ténu entre l'état d'esprit, la personnalité du patient et la maladie dont il est atteint. Après des années de recherche en ce sens, il offre à l'humanité un système complet, composé de 38 remèdes à base de fleurs, bourgeons et eau de source. Que vous entendiez adoucir une humeur passagère ou un trait de caractère, il...

Laura Azenard s'est retrouvée avec une sévère arthrose dans les genoux l'année de ses 40 ans. Rien d'extraordinaire penserez-vous, 10 millions de personnes en France souffrent de cette maladie irréversible et évolutive. Sauf qu'elle décida de lui résister. Et ça a si bien marché qu'un an plus tard, elle était guérie ! Lors de cette période, Laura a expérimenté pour vous toutes les solutions...

Le goji est une petite baie rouge consommée depuis des siècles par les peuples de l'Himalaya pour ses qualités nutritionnelles et médicales exceptionnelles. Aujourd’hui, près de 200 études scientifiques démontrent ses vertus. Riche en vitamines, en minéraux et en oligo-éléments, la baie est souvent présentée comme un super fruit, le plus nutritif au monde et le plus riche en antioxydants. Ses...

Le reiki puise l’énergie universelle et permet de s’en nourrir par des exercices pratiques de canalisation des souffles. La pratique raisonnée du Reiki repose sur des théories clairement exposées (plexus, fascias, système nerveux …). Et nous voici de plain-pied dans la pratique du Reiki, fondé par le japonais Mikao Usui au XIXème siècle : une méthode de soins par les mains, une véritable...

Cet ouvrage étudie particulièrement les liens entre couleurs radiesthésiques et santé : comment faire un diagnostic avec les couleurs, mais aussi comment soulager et traiter le problème, comment régler l’alimentation, comment mieux comprendre le tempérament et agir sur le psychisme.

Découvrez l’histoire des sages, des divinités ou des animaux sacrés qui ont transmis leur nom aux asanas et nourrissez votre pratique de leurs symboles cachés.Tour à tour, devenez le dieu-singe Hanuman, en pleine indécision avant le grand saut ou Vasishtha, le sage qui pratiquait assidûment le yoga. Devenez aussi Scorpion, Vache, Grue et même Chien tête en bas.

Après le succès de la première édition, Eric Bonnotte revient avec une version enrichie du guide Ultra Finisher , à mettre entre toutes les mains ! Le livre présente toutes les connaissances de base pour apprendre et progresser en ultra-endurance, ainsi que les domaines à travailler, sans oublier la notion de plaisir qui doit impérativement guider le coureur ! Une nouvelle mise en page plus...

Prendre le temps de se poser, d’observer, de contempler simplement. Améliorer la qualité de sa vie en prenant conscience de son corps et de ses émotions. Ce sont les objectifs de la pratique de la sophrologie.Cet ouvrage propose 10 séances détaillées de sophrologie qui répondent aux principales circonstances du quotidien.Se concentrer en vue d’un examenAugmenter sa créativitéTrouver des...

ELLES CLAQUENT, GRINCENT, MASTIQUENT, SOURIENT...Les dents nous accompagnent au quotidien et nous sont devenues si familières qu’on oublie qu’elles sont si précieuses ! Les méconnaître et les négliger peut pourtant causer beaucoup de dégâts. Maux de dos, ronflements, troubles digestifs... On découvre aujourd’hui de plus en plus de pathologies ayant leur origine dans notre bouche, mais dont le...

Le Nuad Bo'Rarn est le plus traditionnel des massages thaï. C'est la rencontre du massage chinois et du massage ayurvédique (indien), accompagnée de quelques postures de yoga. C'est une thérapie énergétique toujours à l'honneur en Thaïlande, principalement dans les hôpitaux et les centres de santé. L'intérêt de ce massage est d'obtenir une relaxation profonde, un soulagement des différents maux...